Cómo Realizarlo: Marca una Trayecto en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una trayecto recta en el suelo.¡Descubre cómo estas pausas activas pueden elaborar tu día profesional y mejorar tu bienestar general!10 ejercicios de pausas activas para mejorar tu incremento en el trabajEn mi caso, tras probar muchas alternativas, el formato